Le yoga des petits pour bien dormir
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Auteurs :
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WITFORD (Rebecca) ;
SELWAY (Martina)
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Type de document :
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outil pédagogique
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Editeur :
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Paris : Gallimard Jeunesse, 2022
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-07-057624-1
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Langues:
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Français
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Catégories :
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EPS
ENFANT
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ENFANT DE 2 A 5 ANS
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SOMMEIL
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Résumé :
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Cet ouvrage, destiné aux enfants à partir de 4 ans, propose une séance de yoga relaxante permettant aux petits de se détendre à l'heure de la sieste ou du coucher. A travers l'histoire de Petit Yogi et des animaux nocturnes, l'enfant - accompagné d'un adulte - expérimente 10 postures de yoga faciles et amusantes. L'ouvrage propose également des conseils pratiques pour les parents ou les éducateurs ainsi qu'une description détaillée de chaque posture.
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Publics :
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Enfant
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Type d'outil pédagogique :
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ouvrage jeunesse
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Thématiques :
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Rythme biologique
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