Vie-eux et alors ?
|
Auteurs :
|
Ministère chargé des Sports
|
Type de document :
|
outil de diffusion
|
Editeur :
|
Paris : Ministère en charge des Sports, 2022
|
Format :
|
44 p.
|
Langues:
|
Français
|
Catégories :
|
EPS
PERSONNE AGEE
;
ACTIVITE PHYSIQUE
;
BIEN ETRE
;
EQUILIBRE MENTAL
;
EQUILIBRE PHYSIQUE
|
Résumé :
|
Ce guide s'adresse aux seniors qui veulent maintenir leur condition physique. Il a pour but d'accompagner les séniors au démarrage ou à la reprise d'une activité physique régulière, adaptée, sécurisée et progressive. Son objectif global est donc d'encourager les seniors à bouger plus en rappelant les effets bénéfiques de l'activité physique ainsi que les effets délétères de la sédentarité.[RA]
|
Publics :
|
Personne âgée
|
Thématiques :
|
Activité physique
|
Type d'outil de diffusion :
|
Brochure
|
https://www.reseau-national-nutrition-sante.fr/img_base/references/guide-vie-eux-et-alors-outil-reseau-national-nutrition-sante.pdf
|