| La boîte à outil de la gestion du stress | |
| Auteurs : | DU PENHOAT (Gaëlle) |
| Type de document : | ouvrage |
| Editeur : | Paris : Dunod, 2016 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-10-075832-6 |
| Format : | 191 p., 1 réf. |
| Langues: | Français |
| Catégories : |
EPS STRESS ; COMPETENCES PSYCHOSOCIALES ; MATERIEL PEDAGOGIQUE ; SENTIMENT ; COMMUNICATION |
| Résumé : | Cet ouvrage propose des outils qui permettent d'agir sur les émotions, les pensées et les comportements; il permet la prise de conscience de son niveau de stress, la construction de sa propre trousse antistress, l'identification des facteurs de stress, le développement de la confiance en soi ou l'expérimentation de différentes techniques pour se détendre et évacuer les tensions.[d'après RA] |
Exemplaires (1)
| Localisation | Cote | Disponibilité |
|---|---|---|
| Promotion Santé Haute-Savoie (74) | T.08.07/DUP | Disponible |