Maux de dos que faire? | |
Type de document : | outil de diffusion |
Editeur : | Bruxelles : Union Nationale des Mutualités Socialistes |
Format : | 36 p. |
Langues: | Français |
Catégories : |
EPS PREVENTION PRIMAIRE ; CORPS |
Résumé : |
Les maux de dos, en dehors de toute pathologie, sont bien souvent la conséquence d'un mode de vie trop sédentaire. Des habitudes, des obligations ainsi que des stress quotidiens nous amènent à prendre des positions et à effectuer des mouvements inadéquats pour le dos. L'objectif de cette brochure est de vous apprendre à connaître votre dos pour mieux le soulager en quatre étapes : percevoir, connaître, soigner et entretenir votre dos.
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Publics : | Adolescent/Adulte |
Type d'outil de diffusion : | Brochure |
http://www.solidaris.be/Lists/PubDocs/Brochure-Mauxdos.pdf |
Exemplaires (1)
Localisation | Cote | Disponibilité |
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IREPS - Délégation Rhône (69) | T.08.03 | Exclu du prêt |