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7 astuces pour se recharger
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Auteurs :
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Mouvement santé mentale Québec. Montréal. CAN
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Type de document :
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outil pédagogique
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Editeur :
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Montréal : Mouvement santé mentale Québec, 2017
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Note générale :
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7 astuces sous forme de fiches avec théorie et exercices à faire seul ou en groupe
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Langues:
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Français
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Catégories :
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EPS
SANTE MENTALE
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BIEN ETRE
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COMPETENCES PSYCHOSOCIALES
;
RELATION SOCIALE
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Résumé :
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Cet outil a été développé dans le cadre de la campagne annuelle de promotion de la santé mentale 2017-2018 au Québec. Il propose « 7 astuces », sept fondations pour maintenir et accroître la santé mentale. Il vise à faire découvrir qu'individuellement, collectivement et socialement, il est possible de s'occuper de sa santé mentale et de celle des autres. Les « 7 astuces » sont issues d'une vaste revue de littérature sur les facteurs de protection en santé mentale. Elles s'adressent à l'ensemble de la population – ados, adultes, ainés et milieux de travail.[d'après RA]
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Publics :
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Tout public
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Type d'outil pédagogique :
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dossier pédagogique
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Thématiques :
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Compétences psycho-sociales/Santé mentale
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http://www.mouvementsmq.ca/campagnes/campagne-2017-2018/outils
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