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ouvrage
Isabelle Filliozat, psychothérapeute, explique clairement ce mécanisme qui peut nous faire sortir de nos gonds de manière irrationnelle (et inefficace !). Elle nous aide ainsi à prendre conscience pas à pas de nos comportements. C'est en retrouv[...]ouvrage
Cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui se laissent envahir par les émotions.Ce guide permet d'apprendre à gérer ses émotions, à se libérer des tensions aussi bien sur le plan social, familial que professionnel. Il encourage l'aisance, la clarté e[...]