Comment arrêter de fumer ? | |
Auteurs : | AUBIN (Henri-Jean) ; DUPONT (Patrick) ; LAGRUE (Gilbert) |
Type de document : | ouvrage |
Editeur : | Paris : Odile Jacob, 2003/01 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7381-1088-6 |
Format : | 185p |
Langues: | |
Catégories : |
EPS TABAC ; SEVRAGE ; ADDICTION ; MOTIVATION |
Résumé : | Pour arrêter de fumer, ce guide énonce, étape par étape, le programme de trois grands spécialistes. Il développe : l'analyse de la dépendance, le renforcement de la motivation, la dépendance physique et la dépendance psychologique, le choix des meilleurs substituts, le recours à une aide professionnelle, la prise de poids et la rechute. |
Exemplaires (2)
Localisation | Cote | Disponibilité |
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ADESSA - Ain (01) | R0104/AUB | Disponible |
IREPS - Siège régional | R0104/AUB | Disponible |