| Titre : |
7 astuces pour se recharger |
| Type de document : |
outil pédagogique |
| Auteurs : |
Mouvement santé mentale Québec (QUEBEC) |
| Editeur : |
Montréal : Mouvement santé mentale Québec |
| Date de publication : |
2017 |
| Description de l'outil : |
7 astuces sous forme de fiches avec théorie et exercices à faire seul ou en groupe |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
EPS
SANTE MENTALE ; BIEN ETRE ; COMPETENCES PSYCHOSOCIALES ; RELATION SOCIALE
|
| Résumé : |
Cet outil a été développé dans le cadre de la campagne annuelle de promotion de la santé mentale 2017-2018 au Québec. Il propose « 7 astuces », sept fondations pour maintenir et accroître la santé mentale. Il vise à faire découvrir qu'individuellement, collectivement et socialement, il est possible de s'occuper de sa santé mentale et de celle des autres. Les « 7 astuces » sont issues d'une vaste revue de littérature sur les facteurs de protection en santé mentale. Elles s'adressent à l'ensemble de la population – ados, adultes, ainés et milieux de travail.[d'après RA] |
| Publics : |
Tout public |
| Type d'outil pédagogique : |
dossier pédagogique |
| Thématiques : |
Compétences psycho-sociales/Santé mentale |
| En ligne : |
http://www.mouvementsmq.ca/campagnes/campagne-2017-2018/outils |
| Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=12063 |
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