50 exercices pour gérer ses émotions / DI DANIEL (Valérie)

Titre : 50 exercices pour gérer ses émotions Type de document : outil pédagogique Auteurs : DI DANIEL (Valérie) Editeur : Paris [France] : Paris : Groupe Eyrolles Date de publication : 2012 Collation : 132 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55490-8 Description de l'outil : Un cahier d'exercices de 132 pages Langues : Français (fre) Mots-clés : EPS COMPETENCES PSYCHOSOCIALES ; STRESS ; BIEN ETRE Résumé : 50 exercices pour apprendre à maîtriser ses émotions. Pour progresser et s’épanouir à travers la maîtrise de soi et des situations, en donnant des pistes pour éviter la tyrannie émotionnelle à travers des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation pour une éducation des relations aux émotions. L'approche est basée sur une méthode psychocorporelle. Publics : Adulte Type d'outil pédagogique : dossier pédagogique Thématiques : Compétences psycho-sociales Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=10696

Exemplaires (1)

Localisation	Cote	Disponibilité
IREPS - Délégation Ardèche (07)	B04/CPS	Disponible

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